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驻颜有术,你知道多少

发表时间:2019-12-05 10:24

人人都会衰老,人人都害怕衰老,尤其是女性,都希望永葆青春,做一个冻龄女神,25岁,看似还很年轻,其实25岁过后皮肤就开始停止生长,进入衰老过程,虽然这是人一生必经的过程,可是,我们也不能眼睁睁的看着岁月无情的带走脸上的胶原蛋白,那么问题来了,如何对付岁月这把杀猪刀呢?


抗衰 (12).jpg


抗衰老第一步,补水,补水,一定要补水,重要的事情说三遍,要时刻让肌肤喝饱水,肌肤才能水水嫩嫩啊,所谓补水不仅仅是润肤水,保湿霜,这些给皮肤表面补水的工作,要让肌肤水嫩,就要内外兼修,保持身体内的水分,每天喝足八杯水,促进身体的新陈代谢。

第二步,要防晒,每天都要涂防晒霜,时刻防止紫外线对皮肤的伤害,降低肌肤的老化程度。

第三步,使用抗衰老的面霜,每日睡前,在脸上涂抹抗衰老的面霜或精华,然后用手指指腹从鼻翼两侧开始从下往上提拉至眼尾,可以达到紧致皮肤的效果,防止皮肤松弛。

第四步,补充胶原蛋白,衰老最主要的表现就是胶原蛋白的流失,补充胶原蛋白的方式有多种,有食补,就是吃含胶原蛋白高的食物,比如,猪蹄,鸡翅,鱼皮等。还有使用富含胶原蛋白的面膜,市面上可以买到,除此之外还有直接服用胶原蛋白。

第五步,注重眼部保养,人的衰老是从眼睛开始的,眼角出现细纹就是衰老的信号,所以要用对眼霜,防止眼部细纹的出现,注意生活方式,减少黑眼圈和眼袋的出现。

第六步,保证充足的睡眠,不要在过度透支你的身体了,早睡早起,让身体能很好的进行新陈代谢的工作。还要多运动,促进血液循环,保持身体年轻。


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