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祛湿排寒

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发表时间:2020-12-23 15:33

慢慢进入秋季了,是不是很多人觉得身体里面沉沉的,感觉整个人都没有什么精神,特别犯困,整个身体都是软绵绵的。其实这些都是体内的湿气引起的,为什么这个季节会出现这样的问题,接下来给大家分享一下出现这种问题的原因?

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1      脏腑原因:脾虚的人没法运化体内的水分,从而停留再身体里面,堆积于我们肌肉和表皮。

2      饮食方面:喜欢吃一些凉性的食物,这样也会影响我们体内的阳气

3      环境原因:周围环境比较潮湿

4      自身原因:洗了头没有及时吹干,淋了雨没有及时换干的衣服,衣服还没有完全干透就穿在身上等等一系列因素。

那么平时要怎样注意这些细节呢?

1      平时多注意一些生活中的小细节。

2      将红豆薏米熬粥,切记里面不要放大米

成都伊百度美容美体特色

采用特有手法将我们背部经络疏通,利用我们西南地区特有的排毒祛湿,具有平补平泄功能的养生仪。它可以快速将我们体内

的湿寒燥热排出体外,帮我们快速排除体内的湿气。


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