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皮肤干燥怎么办?

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发表时间:2021-07-06 15:46

皮肤干燥是由于皮肤缺乏水分而引起皮肤不适的现象,形成这种现象的因素有很多种,包括季节变化、身体缺水等,这类皮肤称为干性皮肤,那么这类皮肤该如何保养呢?

   1、按摩

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     脸上皮肤干燥的话是能通过按摩缓解的,大家可以在脸上涂抹适量保湿霜,由内而外轻轻按摩,至微微发热即可,这样做可以促进皮肤血液循环,加速皮脂分泌油脂,按摩几次之后即可有效缓解皮肤干燥的现象。

   2、保湿喷雾

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     脸上皮肤干燥的朋友,外出的时候要记得随身携带保湿喷雾化妆水,可以让肌肤细胞随时充满足够的保湿因子,为深层肌肤提供保湿水润,有效恢复肌肤的水润,保湿喷雾即使是上妆之后依然可以喷。

   3、擦厚厚的乳液

       

      如果皮肤非常干燥,皮肤表层水分流失的比较快,可以在晚上的时候在脸上涂一层厚厚的保湿乳液,乳液里的润泽因子能把水分留在角质层,防止它流失过多,起到锁水的作用,皮肤就不会那么干燥。

   4、补水面膜

     

    改善脸部皮肤干燥的最佳方法就是补水面膜,为肌肤补充水分,瞬间吸收水分和营养,大概贴15分钟后,再轻轻按摩几分钟以促进吸收,你就会感觉到脸上皮肤变得水润有光泽,建议以后使用面膜3次,就可以改善皮肤干燥的状态。

   5、洗脸后涂抹蜂蜜

     

皮肤干燥在洁面的时候要注意,最好是用温水洗脸,以免皮肤受到刺激,洗脸后可用适量蜂蜜沾少量水,用双手对搓后,涂抹在脸上,会感到非常滋润、水嫩,然后可以进行面部按摩,再用清水洗净即可,可以起到润肤的作用从而改善皮肤干燥的状况,坚持一周后,可以看到效果。

6、多喝水

       

     皮肤的水润度和身体的含水量是密切相关的,每天喝足八杯水,是最简单的补水护肤方法,能让皮肤从内而外变得水水的,同时,水可以调节身体的新陈代谢,排出体内的垃圾毒素,让肌肤保持润泽和弹性,所以,皮肤干燥的话,每天一定不能少于八杯水。

     7、使用加湿器

       

      当全身皮肤干燥时,最直接的补水方式就是提升环境的湿度,所以可以在室内放一个加湿器,给空气加湿,让环境不那么干燥,加湿器是可以由内而外的补充皮肤水分的,因为水雾飘在空气中时,人体通过口鼻吸入的水分则会通过循环系统,由内而外的作用于皮肤上,从而起到补水效果,给肌肤带来滋润。

     8、使用身体乳

       

       身体皮肤干燥的话,身体乳是必不可少的,大家可以在洗澡后,在身体上涂抹保湿效果好的身体乳,由于洗澡后皮肤角质层变软,是涂抹身体乳的最佳时机,更利于滋润皮肤,缓解肌肤干燥状态,注意不要在浴室待太久,不然会大量蒸发身体水分,加速皮肤干燥。

     9、摄入维生素

       

       在平时饮食中多吃些维生素丰富的蔬菜、水果,如西红柿、黄瓜、白菜、胡萝卜、西瓜、苹果、梨子、哈密瓜、草莓等,能够补充体内水分,改善身体新陈代谢,让肌肤不再干燥,此外,保证皮肤的营养充分,还需要摄取含有胶原蛋白或蛋白质丰富的食物,如猪蹄、银耳、木耳、大豆、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。


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